Lo peor de tooooooodo el año :D

Hay en el comercio un blogs que se llama "Lo peor de todo" y como era de esperarse para es te fin de año esta haciendo un ranking de lo peor de todo en las siguientes categorías:

-El mas figuretti

-El peor papelon

-El bodrio televisivo

-El mas odiado

-El escandalo del año

-La mayor decepcion -El caradura

Yo todavia no quiero anunciar cual seria mi propuesta, lo que me interesa es recopilar las respuestas. Ya que en este blog solo daran un ganador por posición (na de segundo lugar y tercero de la discordia buuu) presentare a los contendores de tal estraña lid:

Nominados a El mas figuretti 2009:

• Ariel Bracamonte
• Burneo
• Angobaldo
• La tigresa del Oriente
• tongo luciendo sus nuevas adquisiciones
• Alan Garcia
• La pareja Jessica Tapia y Alamo Pérez Luna.
• Las hermanas Aguirre

Hasta ahora por ahi van... la pregunta es quien ganara????

Nominados a El peor papelon 2009:

• Gisela mechándose con abuelito en plena calle.
• La Tigresa del Oriente tratando de pegar a Beto Ortiz después de que la analizara un psiquiatra
• la rectificacion de magaly
• estar últimos en las eliminatorias del mundial
• el robo del pulmon
• lavar pies a la congresista
• LOS PISTACHOS
• Allison detenido tratando de sacar 50,000 de USA
• Gisella hablando Ingles con Pet Shop Boys
• alan garcia hablando chino
• Juana Vera Pinto Egas, abogada procuradoria ebria.
• Liliana Mass y su Calzón Magnetico
• M.Aguirre y C.Meier ventilando sus problemas personales

Nominados a El bodrio televisivo 2009:

• Panamericana
• *RBC*
• RISAS EN AMERICA
• enemigos intimos
• Amor, amor, amor
• las aventuras de jerri y marce
• Magaly TV
• El Show de los sueños
• A primera Hora
• El Tribunal de la Tele

Nominados a El mas odiado 2009:

• Michelle Bachelet
• el traidor Ariza
• Chemo del Solar
• Paolo Guerrero
• susan hoefken
• Burga
• LAURA BOZZO
• Gisela

Nominados a El escandalo del año 2009:

• El crimen de Alicia Delgado
• El asesinato de Marco Antonio
• Bagua
• los Pishtacos
• Supuesto robo del pulmon
• La reconstruccion del Sur
• Sasieta, sus pies y su viajecito

Mencion honrosa (horrorosa) de los peorrr de todo! debe llevarse quien ha logrado meterse en todas las categorias:

El Congreso y todos sus desplantes; la robaluz, el come pollo, el mata perro...

pd: apurense en dar sus opinion en en el blogs del comercio... cierran hoy!

Strauss, un clasico?

Ok esta en la noticas... gano un seudo concurso de un porgrama de television... Jean Paul Strauss... un cantante peruano con mucho tiempo de carrera artistica (para mas informacion aqui su pagina web) Su vida, discor y las descargas ue uedes realilzar.

A mi, que de artistas y esas cosas se muy poco, pero como buena peruana se rajar, el me parecio el mejor postor masculino de ese programa, por ello aquí algunos vídeos:

volverás a comenzar de nuevo te ilusionaras
y otra ves podras entregarte por completo
sin temor una nueva forma de amar
y es que vale la pena.....

Aqui cantando con GianMarco un blues... a ver que tal les sale

Vibra Peru!! Puesta en Escena de Jean Paul Strauss en un formato de música peruana y fusiones con bossa, son, jazz, entre otros. Con la colaboración y participación de Eva Ayllón, Vania Masías, Lourdes Carlín, Jocho Velasquez, Gigo Parodi, entre otros. Aqui un mix de huyano entre los que esta matarina :D



Y esta es la cancion que mas me gusta de el :D que puedo hacer tengo mi corazoncito y como no soy maestra de musica no se si lo hace bien o no, se que me gusta y ya!!!

pd: cabalas para año nuevo????

pavo paavito pavo eh, eeeh, pavo, pavito

Ya es 27 de diciembre, y como mi familia no es muy numerosa, quieren saber que sigo almorzando y cenando hasta hoy!!!! PAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!

hABIAN DIAS EN LOSQ UE ME PÀRECIA MAS RICOS QUE OTRO, Y ERA EL MISMOYY PREPARADOD E LA MISMA FORMA JA,.... COSAS DE LA VIDA,CUENTAME QUE CENASTE EN NAVIDAD?

De la navidad ...

Regalosss parte 2 debería llamarse este post!!! :D

porque quede en deuda con mi humilde lista de regalos de navidad.... en resumes super resumido:

Papa: su reloj, casio era la marca y aun anda feliz diciemdome ya veo la hora!

Mama: colonia reglo 2 x uno navideño y de cumple, exactamente la misma uqe la que leregale hace un año y que ya se le esatabaacabando :D

Hermana: un juego de arete y colle de oro con cruces con brillantitos... a mi me gusto...

Sobri (de 6): monopolyyyyyyyyyyyyy, creoq ue les gustsa a mis dos sobris...

Sobri (de 4): playgo super gigante :D con abcdario incluido :D

ufff en que carreras se pone uno en los dias de navidad... que te regalaron? que regalaste?

Los que dice WIKIPEDIA sobre el Spinning

De Wikipedia, la enciclopedia libre

Bicicleta utilizada para practicar Spinning.El spinning, también llamado indoor cycling, es un entrenamiento aeróbico que se realiza con una bicicleta estática al ritmo de la música. Fue creado en el año 1992 por el profesor y ciclista norteamericano Jonathan Goldberg ("Johnny G."), el cual buscaba un ejercicio integral y grupal.

Tiene muchas ventajas para el cuerpo; fortalece el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio, quema colesterol y alrededor de 1000 calorías, en aproximadamente 1 hora de ejercicio. Además fortalece los miembros inferiores dándoles mayor fuerza.

Lleva el montar a bicicleta a otro nivel, ya que no es el ejercicio solitario y se puede ajustar según las capacidades de quienes lo practican.

Normalmente, el spinning es dirigido por un entrenador, quien va indicando los movimientos y la velocidad. El último campeón del mundo de ésta especialidad es un Argentino nacionalizado Español.

Ventajas del Spinning
El riesgo de lesiones en este tipo de deporte es muy bajo.
No requiere demasiada capacidad de coordinación ni equilibrio, como por ejemplo en el aérobic, lo que le hace un ejercicio fácil aunque duro.
Es un ejercicio divertido, no es rutinario, porque va acompañado de música.
Deja los glúteos muy firmes.
Disminuye la intolerancia de la glucosa.
Disminuye la presión arterial.
Disminuye el colesterol y los trigilicéridos.
Aumenta el número de vasos sanguíneos coronarios.
Mejora la distribución de la sangre y su retorno.

Consejos básicos para la práctica del Spinning

En primer lugar, debemos informar al monitor si se trata de nuestra primera sesión de este ejercicio.
Durante el ejercicio debemos mantenernos hidratados, por lo que es conveniente proveernos de una botella con agua o con una bebida rica en sales minerales.
Es conveniente usar una toalla, para limpiarnos el exceso de sudor.
Lo ideal es vestir con ropa ajustada, para que sea más cómodo y nos nos moleste ni provoquen rozaduras durante la sesión.
Utilizar zapatillas adecuadas, de suela dura, es imprescindible para la comomidad durante la práctica del ejercicio.
Si es posible, podemos utilizar un pulsómetro para controlar y regular nuestro ritmo cardíaco.

Regalosssssssssssssss

No pensare en que quiero para navidad porque en realidad necesito ciertas cosas pero como no suelo contarlas no hya forma de que lleguen (sera porque finalmente no las necesito tanto). Sin embargo si me interesa causar una sonrisa el 24 a los mios, pero que darles?? En mi casa a fines de noviembre se suele escuchar frases como, umm tu reloj ya se malogro, sip pues, ese seria un buen regalo de navidad, son estas generosas pistas las que me ayudan a decidir mis regalex!!!

Escribire lo que tengo pensado regalar, la idea es que cuando pasen las fiestas comentar si pude o no hallar los regalos que buscaba:

Para papa: un reloj porque el suyo ya no se ve... punto en contra él usa un modelo que no esta dispuesto a dejar, me temo este descontinuado, a buscar se ha dicho!!! (punto a favor no tendre que ir a ripley a undirme entre mil modelos diferentes y señoras que se los arrebatan)

Para mama: Bueno es su cumple!!!! asi q le regalare por el cumple una colonia, una que le regale hace un tiempo y le agradao (creo) ehh menos problema porque ya se loq eu quiero solo falta encontrarla en alguna tienda. (punto a mi favor es que como no le gustan los olores fuertes sera un agua de cologia ehhh bravo dice mi bolsillo) por navidad que regalrle?? un vale por un abrazo??

Luego con los demas pues no tengo na definido, pa mis sobris quiero juguetes, pero que desarrollen su inteligencia, entre tanto Ben 10, power ranger, armas y carros, na me convence.... que sera???

Para mi hermana y su esposo, quiero algo para su hogar, un nacimiento puede ser? puede ser...

Mi Abu!!! viene a pasar navidad con nosotros, lo que a mi me alegra! :D y por supuesto creo qeu a todo en casa, mi hermana adorno toda la casa de arriba a abajo y puso el letrero de Bienvenida en el Cuarto!!! :D tamo felices!! Mama compro un nueblo mueble para la cocina y papa pinto la fachada de la casa!!! que hace 25 años no la pintaba, ahora tenemos la fachada de mostaza, crema, azul y guinda!!!

pd: El mundo se pone navideño, me llego una canasta navideña del trab :D

Se viene la Depre Navideña :(

Si es cuestión de confesar no sé preparar café y no entiendo de fútbol creo que alguna vez fuí infiel juego mal hasta el parqués y jamás uso reloj y para ser más franca nadie piensa en ti como lo hago yo aunque te dé lo mismo si es cuestión de confesar nunca duermo antes de diez ni me baño los domingos la verdad es que también lloro una vez al mes sobre todo cuando hay frío conmigo nada es fácil ya debes saber me conoces bien ...

una cancion pa navidad :D

Dulce navidad!!!

Sopa le dieron al niño (esa la de la foto de arriba le dieron!!) y como estaba tan dulce no se la quiso comer jajaja tal como resa la cancion (ia me puse dulce y navideña :P) aclaro que debimos haber cantado todos estos años : mazamorra le dieron al niño y no se la quiso comer.... pa mayor dato a LEER ESTE ARTICULO que lo explican todo clarito.

De dulces puedo hablar largo y tendido y de chocolates mas :P porque me he asaltado cada puesto de esquina que he encontrado en cada ciudad que he visitado.

De Cajamarca me quedo con los helados de la Cajamarquina, y con su tradicional manjar blanco!!! Ese postre lo reconosco a ojos cerrados ummm Y debo reconocer que la Heladeria Holandesa de la plaza de armas tiene lo suyo pero que el sabor a pura leche y fruta que tiene los de la cajamarquina son inigualables!!!

En Chiclayo estan los kinkones, ehhh!, que deliciosos son esos tranca que??? (vale leer la quinta pregunta de esta entrevista para mayor informacion :D) dijo una experta en cosina. Procedo a confesar que muero por un San Roque de puro manjarblanco, anotando que esta es la marca: San Roque :D y lo ultimo que probe fue un King Kong de lucuma de esa marca, (la lucuma no me gusta mucho) y es un must en tu lista de super dulcer@.

En Chincha e Ica hay dulces y dulces, desde las tradicionales tejas hechas con cáscara de limon y manjar en el centro ummm umm:

"Las tejas son el dulce tradicional del Departamento de Ica, situado a unos 300 kms al Sur de Lima, en Perú. Este postre ancestral originalmente estaba hecho a base de limón, higo, naranja o toronja, cocidos en agua y azúcar, rellenos con manjarblanco (especie de dulce de leche) y pecanas, recubiertos con un baño muy delicado de azúcar y agua. La presentación tradicional es en un papel blanco enrollado en los extremos cortados en flecos." extraido de aqui.

Y el muy mencionable frejol colado, que ricoooooooooooo, que mi papa traía en cuencos de calabaza seca cuando era pequeña.

Mi pequeña lista de dulces debe acortarse proque la navidad lo obliga ytoca hablar del paneton, que roche que deba decir que a mi no me gusta mucho , pero que le voy a hacer... no me gustan las frutas que le ponen y algunnos traen la masa muy seca.

Dejo en paz a los dulce y pus me voy a buscar esos chocolates de dos cerritos con mani o pasa adentro que venden en la tienda que esta frente al estudio fotografico Lázaro a una cuadra de la plaza de Armas de Trujillo, ñami.